Yoga thuis, of in een fijne ruimte op je werk.

In de Haarlemmermeer en omgeving.

Je wordt zorgvuldig en in alle rust begeleid met precies op jouw afgestemde asana’s (oefeningen). Je leert je aandacht en beweging te bundelen door de adem specifiek te gebruiken. Door het kalmeren van de adem, kalmeert het zenuwstelsel. Het denken wordt scherper, je kunt je langer concentreren.

In plaats van gehaast en gericht op resultaat zul je een houding vinden waarbij je vanuit rust en met meer energie je doelen bereikt. We werken met jouw lichaam als uitgangspunt. het draait om jou en wat werkt voor jou.

Een privé yogales die voor jou op maat is gemaakt, afgestemd op jouw wensen en behoeften, in een veilige en rustige omgeving. En dat op een moment wanneer het jou uitkomt en voor jou goed voelt.

Kortom, meer geluk en een algehele betere kwaliteit van je leven. Welkom bij Zazen.