Yoga

Yogalessen voor iedereen:

Omdat de oefeningen aangepast worden naar ieders mogelijkheden.

Bewegen naar je eigen bewustzijn:

Bij Zazen Yoga worden lessen gegeven die je richting geven. Als je naar je eigen bewustzijn wilt bewegen en als je verder wilt gaan dan de fysieke beweging dan nodig ik je van harte uit.

De vorm waarin lesgegeven wordt is Hatha yoga. De wijze waarop bij Zazen lesgegeven wordt is als helder en nuchter te omschrijven.

Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom komen aan bod. In elke oefening wordt gezocht naar het juiste evenwicht tussen kracht en ontspanning. De adem is de dragende kracht van iedere beweging en vormt de verbinding tussen lichaam en geest.

Misschien wel het belangrijkste: Oefen met plezier, merk dat het werkt en zorg goed voor jezelf.

Inschrijven

Contact