Yoga, een eeuwenoude praktijk, verenigt lichaam en geest in harmonie.

Door de adem te synchroniseren met de bewegingen, ervaar je diepe ontspanning en innerlijke rust.

De voordelen zijn voor jou:

* verbetering van je flexibiliteit
* versterkt de spieren 
* bevordert een gezonde houding
* helpt het stress te verminderen * helpt je concentratie te verbeteren
*je slaapt betert

Of je nu beginner of ervaren bent, alle yogalessen worden afgestemd op wie er in de les is.  Dé benadering voor een gezonder en gelukkiger leven.

Laat je meevoeren door de kracht van de adem en ook de ontspanning die je jezelf kunt geven met de adem. Je wordt zorgvuldig begeleid.

Ontdek de transformerende effecten van deze eeuwenoude discipline bij Zazen Yoga.